Haluatko valmistautua Nuuksio Classiciin mahdollisimman hyvin? Olen laatinut kolmen kuukauden harjoitusohjelmat Nuuksio Classicin maratonille ja ultramatkalle tähtääville juoksijoille.
Harjoitusohjelmaan sisältyy yksi vetämäni tekniikkapainottainen yhteistreeni 21.7. Malminkartanon mäellä. Yhteistreenissä kerron vinkkini ylä- ja alamäkitekniikan kehittämiseen. Ohjelmaan kuuluvat myös kisan yhteislenkit Swinghillistä ja Kattilasta (päivämäärät julkaistaan toukokuun aikana). Muutoin ohjelma perustuu omatoimiseen harjoitteluun Nuuksio Classicia varten optimoidun harjoitussuunnitelman mukaan. Ohjelma alkaa maanantaina 3.6.
Ohjelman hinta on 99€. Voit valita tilauksen yhteydessä, haluatko ohjelman maratonille vai Nuuksio70 ultramatkalle. Hankkimalla pätevän suunnitelman omaan Nuuksio Classic -valmistautumiseesi voit samalla tukea valmistautumistani loppukesän UTMB:lle.
